Envie de Progresser ????? Entrainement personnalisé...

Coucou les Louloutes et les Loulous…

Est-ce que cela vous intéresse d’avoir un entrainement semi-personnalisé ?

Quelques mecs du club utilisent les compétences de Mister Phalippou…
Voir sur son site : http://www.cyclingtrainerpro.com/entrainement-cycliste.php

L’idée est L’idée est la suivante : Lui proposer de nous faire un entrainement soit personnalisé, soit semi-personnalisé en fonction du nombre que nous serons…

Qu’en pensez-vous ?
Etes-vous intéressez ?


A plouchhhhhh…
Didi.

P.S. : Sans mélanger les genres, il faut savoir que Mister Phalippou est aussi l’organisateur de l’Enfer du Mont Tauch, épreuve qui va rentrer dans le Sud Eco Trophée dont nous vous parlerons le 12 janvier pour la galette…

pour sur qu'il faut nous canaliser parce que sortie hivernale rime pas avec à demi pédale chez les sudamis !!! hou pit'in c'te sortie de ce matin ca avait rien à voir avec un programme de montée en puissance, quoi que

Bon ok moi je sais pas encore faire, j'aime trop faire le con avec vous...donc pour l'instant je passe mon tour. Ca ce fera au feeling et peut être que quand j'aurais pris quelques râteaux je changerais ma cale de position ou mon fusil d'épaule comme vous voulez

Pour être super transparent : l'abonné aux services du sieur Benoït Phalippou c'est moi. J'ai commencé il y a deux ans quand j'ai décidé de me redonner des objectifs en sport après presque 10 ans de pratique "loisir". J'ai vu la différence dès la 1ère année et pour un investissement temps finalement assez réduit.

L'idée n'est surtout pas de changer les habitudes, car le plan est justement organisé autour de celles-ci. Il s'agit plutôt de :
1. bien couvrir les bons registres d'entrainement au bon moment. Par exemple jusqu'à présent c'était force et endurance.
2. d'organiser l'entrainement en fonction des objectifs de la saison.

Avec Didi, nous voulons surtout voir le nombre de personnes qui peuvent être intéressées. Tous les scénarios sont possibles : des programmes purement individuels à un programme "club". Je tiens mes programmes à la disposition de toute personne intéressée. Et ne vous souciez pas trop pour le moment de l'aspect financier des choses car il y a des solutions.

Voilà. "Hope this helps!"

Avoir un vrai entrainement structuré, ça serait pa sune bonne résolution pour 2008 ça ?

vu les kilos pris pendant les fêtes, ça serait pas du luxe pour moi ?
ça m'intéresserait pour optimiser le temps d'entrainement sur mon temps libre (pas facile !)
à voir ....

Pareil pour moi, pas souvent là le W.E, souvent seul un planning aménageable.
Alors à voir. Je suis preneur.

A bientôt