Sortie route jeudi aprem 14h

Ciao à tous,

en cette fin d'année, ceux qui ont beaucoup oeuvrer à leur boulot et qui n'ont point eux le temps de prendre leur RTT, c'est le temps de les solder sinon elles seront perdues à moins que vous puissiez vous les faire payer

Je vous invite donc à partager une sortie route d'environ 3h avec au programme : force, vélocité, puissance, fractionnés et chou fleur

Alors, rendez-vous à 14h chez Quinquin.
@+

P.S : je déconne pour l'programme

salut laurent

tu envisages de passer par où pour le parcours? moi je suis interressé mais je dois recupérer les petits à l'école de montaud pour 16h30. mais je peux partir un peu plus si il faut ou alors je coupe et je roule 2h seulument.

A suivre

Ok, si tu veux on rentre par chez toi à Montaud comme ca on te laisse au passage.

Tiens moi au jus.

c'est bien les rtt bonne ballade a vous et vivement la fin mars pour rouler le soir

Coucou les Larves...

Il faut que je solde mes congés 2006 alors je me suis mis en congés pour jeudi...

14.00 chez Quinquin : Ca VA MINER ! ! !

Attention, J'ARRIVE...

A plouchhhh...
Didi.

Allez Didi, vas y montre nous que t'es un "PUR SPRINTEUR"

euhhhh si vous voulez bien d'un gros beudonant,pour vous mettre des grosse minnnnnnnne cherais lllllaaaaa!!!!!!hhiiiii a demainnnnnnnn

Donc c'est vu avec la famille, je serai chez quinquin à 14h et en fonction du parcours, je couperai pour être à montaud avant 16h30. A demain. Là c'est récup 9h de Jet Lag ça va tirer .

Tof

Alors Didi t'en as eu pour ton argent ?

As tu pu suivre un petit gars dont la VO2max est deux fois supèrieure à la tienne ?

Bon pour tout vous dire et sans fanfaronner : Je les ai tous fait pété…

Le premier a lâché prise, c’est celui qui à mis des mines toutes la sortie : Même lorsque on l’attendais : J’ai nommé Tom Bourin… Il a abandonné en bas de la bosse des Hollandaises lorsque nous rentrions…
Le Second : Pas beaucoup plus loin… C’est le copain de Serge celui sans qui nous nous perdrions certainement entre Le Pic et St Mathieu… Lui a tourné au croisement direction St Bauzille…
Le dernier a été plus coriace : Faut dire qu’il a un bon niveau : Je pensais lui faire le sprint à Quinquin mais il a lâché prise au rond pont de Jacou ou détruit il a émis un râle (Etait-ce un au revoir ?) à la Claude M et a tourné…
Conclusion : En ce moment j’ai LE NIVEAU…

Bon sur tout ces mensonges je parts me coucher car je suis mort…

A plouchhhh…
Didi.

P.S. : Super sortie à 4…

Ciao,
le plaisir fut partagé, pour le débriefing je peux dire :

Didi : beau coup de pédale avec la cheville souple, toujours concentré et trés réactif aux démarrages de Tom Bourin.

Tom bourrin : il porte bien son nom celui-là !!! Un guerrier ce garcon.

Tritophe : notre pilote monté sur un bon System six à roue Bontrager à boyaux s'il vous plait, pas avare de relais vente de face et aussi présent dans les moments décisifs

Votre serviteur : un vrai régal de découverte et merci pour cette balade sympatique

A refaire.

Dublaurent a écrit:

Ciao,
merci pour cette balade sympatique
A refaire.

Voilà où est la différence de niveau et de classe:
pour certains c'était "j'ai explosé tout le monde, j'ai fait le guerrier, j'ai mis des mines....."
Pour d'autres, "c'était une belle balade sympathique",

Cherchez la classe!

Je ne retiendrais que trois choses :

Dublaurent a écrit:

Didi : beau coup de pédale avec la cheville souple, toujours concentré et trés réactif aux démarrages de Tom Bourin.
Votre serviteur : un vrai régal de découverte et merci pour cette balade sympatique
A refaire.

Le reste n’est que bavardage…

A Plouchhh…
Didi.

C'est vrai tout bien réfléchi que le Didi il a une certaine souplesse de pédalage sous ses faux airs de bucherons .

Quant à sa forme du moment on se demande bien à quel produit magique elle est dûe

C'est vrai, j'ai testé les Boyaux pour la première fois et à vrai dire : que du bonheur, pas encore de creuvaison mais les 3 compères n'ont pas remarqué que j'ai roulé 2h20 les doigts croisés!! une petite apréhension dans la descente de lauret mais plus du au verglat qu'au boyaux. Bref que du plaisir mais je ne les ressortirai qu'aux beaux jours maintenant

Surtout que nous avons tellement discuté que je n'y ai pas pensé. Voilà

Sur ce, c'était une très belle balade, une de mes dernières de l'année donc bonnes fêtes à vous et à l'année prochaine

Tof

que dire sur les zigotos ! tros fort mais bon , je leurs donnerais des cous de baton la prochaine fois qu'ils viendrons renifler ma roue.
fau dire que j'étais un peu fatigué !!!!!!! ça se passera pas comme ça la prochaine fois, qu'on se le dise !!!!
allez va!! pour moi aussi c'était une belle journée, enfin je me comprend!
durrr durrr A+++++