A propos de test d' effort.

FIFI a écrit:

Salut à vous tous.
Je reprend tout doucement le vélo et bientôt je viendrais fire une sortie avec vous.
Cette semaine j' ai passer un test d' effort à vélo à la clinique du Millénaire.
Ce n' était pas pour voir mon niveau actuel mais pour simplement savoir si je n' avait pas de problèmes cardiaques durant l' effort.
Ma question : j' ai quasiment pas fait de sport de tout l' été et au test d' effort j' ai réalisé 300 watts.Cela correpond à quoi à rapport a vous ou à des cyclistes entrainé ( amateur ).Pour moi est ce bien ou alors je peut retourné faire la sieste.Merci de vos réponses.

Salut Fifi

j'voudrais pas dire de conneries, mais grosso modo, avec cette info, on ne pourra pas dire grand chose. Il faut savoir à quel niveau d'effort tu as fourni cette puissance pour pouvoir "interpréter" un peu ta forme...

Etait-ce un pallier sur un ErgoCycle ? ou le max produit après un effort total ?

Par exemple, lorsqu'on fait le test VO2Max "de base" (celui qui dit que je devrais faire du tricot, et qui a surement quelque part, raison) à la maison des sports, le médecin augmente petit a petit la puissance à développer pour maintenir une cadence de 50trs/mn sur l'ergocycle. Apres 3 paliers, il stop l'effort et extrapole le calcul de VO2max : on est loin de la puissance max.

A 300W tu devais quand meme pas en etre loin, je pense... mais faudrait que tu précises les conditions du test...

Voili

Apluch

Peux tu nous dire comment s'est déroulé ton test ?
Quels sont les informations qu'ils t'ont donné ? Seuils ? VO2Max ? etc...
Quel prix ?

Tout quoi

Bin donc, en gros, t'étais au taquet.

Il y aura bien un spécialiste pour te donner les interprétations de ces éléments. Mais déjà, si après le test on t'a dit que tout était Ok, tu vas pouvoir reprendre l'entrainement tranquillement, et du fait de cette longue période d'inactivité, il devrait être rapidement bénéfique.

L'information de fréquence max n'est pas très significative car tu ne peux pas comparer cette donnée entre deux états completement différents (apres une longue phase de repos / pendant une période d'entrainement normal). Le fait que ta fréquence max ait diminué est surement plus du à cet état peu entrainé qu'au "poids des ans" (la regle 220-age étant inadaptée pour beaucoup)

Voila... Je ne pense pas qu'un test VO2Max et seuils/lactates soit tres intéressant a faire avant une reprise minimum d'activité, parce que je crois avoir compris que la toute première phase d'entrainement (remise en route avant travail foncier réel) influe bcp sur tous ces paramêtres. Personnellement, je le ferais plutot en Décembre/Janvier pour avoir des infos précises et batir la suite... Mais je dis ça chaque année, alors

A bientot Fifi !!!

A propos des prix , j'en vais passé un dans le cadre d'une surveillance d'une pathologie cardiaque (donc remboursé !!! ) voici 3 ans à la clinique du Millénaire : ça m'avait couté 76 roros et des poussières.Le prix a dû augmenter depuis ....
Ceci dit , passé 45 ans , le test d'effort est recommandé par les cardios donc facile à obtenir dans le cadre d'un dépistage d'une maladie coronarienne (à voir avec un bon cardiologue).........

dje a écrit:

(donc remboursé !!! )

J'suis pas malade et j'suis pas un assisté ... donc je ne cherche pas à me faire rembourser !!!

Looo a écrit:

dje a écrit:

(donc remboursé !!! )

J'suis pas malade et j'suis pas un assisté ... donc je ne cherche pas à me faire rembourser !!!

'pis en + t'as pas 45 ans ???

bin t'en a pas besoin monn coco... fais comme tout le monde, va passer un test à la maison des sports... ça calme... 38 de VO2Max;

Toute façon, tu seras déçu... laisse tombé !! Meme Cam, il a que 72 de VO2 alors takavoir

bon ok, je

Manuger a écrit:

'pis en + t'as pas 45 ans ???

Rien à voir avec l'age...

Si médicalement, il y a des risques et qu'un contrôle s'impose, c'est entièrement normal.
Dans le cas contraire, je trouve inadmissible (quelques soit l'age) de profiter du système de sécu français pour se faire rembourser son test d'effort !!!

Après Manu, chacun voit midi à sa porte... Et si tu trouves ça normal

sauf erreur ou omission de ma part, tu dis vraiment n'importe quoi

sauf erreur ou omission de ma part, tu dis vraiment n'importe quoi...
d'ailleurs je précise : moi je trouve inadmissible qu'un mec se croit toujours obligé de faire le chevalier blanc de la morale sur un forum...

1/ Jerome n'a jamais parlé de profiter de la sécu
2/ moi non plus
3/ au dela de 40 ans les tests d'effort sont préconisés dans une mesure de prévention, ce qui est TOUJOURS plus rentable pour la sécu que les méthodes curatives.
4/ tu ferais donc mieux de la fermer.
5/ t'as pas bien dormi ?

Voila
donc va faire ton test, mesure toi les lactates et sors toi les doigts pq 15' dans la taillade, ça vaut pas un clou.

euh moi j'ai rien dit

bin, je parlais pas de toi, mais de djé ...

Je ne vois pas de chevalier blanc
Ensuite, tu n'as pas du bien comprendre le but d'un Forum

1/ Jerome n'a jamais parlé de profiter de la sécu
Alors pourquoi rajouter dans son texte : (donc remboursé !!! ) ???
Et surtout le
S'il te plait Manu, te fous pas de moi quand même parce que là, dans la série focu

Et pour en finir, l'argument "une mesure de prévention", c'est trop fort !!!
Elle a bon dos la prévention

globalement, je te propose de la fermer avant que vraiment je m'énerve.
ok ?
je pense que tu comprends pas toujours toute la porté de tes propos, et c'est bien ton problème.
je te le répète : vas faire ton test d'effort, et ne casse pas les bonbons à ceux qui font un test REMBOURSE parce qu'il entre dans le cadre d'une PREVENTION.
Ne parles plus d'ABUS alors que ce n'est pas le sujet. Si tu veux parler des ABUS à la secu, tu ouvre un sujet approprié. Mais ici, il n'y a pas d'ABUS. le est une façon de dédramatiser le truc qui pour certains peut etre DRAMATIQUE. Et tu n'as pas a juger, ni a t'ériger en chevalier blanc de sécu.

Point barre.

Je supprimerai tes prochains posts si tu ne fais pas l'effort de comprendre ce que je dis.

OK ?

Looo a écrit:

Si médicalement, il y a des risques et qu'un contrôle s'impose, c'est entièrement normal.

Sans commentaire Manu !!!

Looo a écrit:

Looo a écrit:

Si médicalement, il y a des risques et qu'un contrôle s'impose, c'est entièrement normal.

Sans commentaire Manu !!!

Bien !

Toi qui es un champion de google, en t'y penchant un peu, tu verras que 40ans, cholesterol, diabete, hypertension, sont autant de facteurs augmentant les risques cardiovasculaires.

Dans ce cadre la prévention est justifiée. La prévention ne "s'impose" jamais, comme tu le dis dans ta phrase. La prévention dans ce cadre est un acte volontaire qui sera, dans le regard du chevalier blanc, souvent considéré comme un abus puisqu'"elle a bon dos la prévention".

On a suffisamment de cas connus dans notre entourrage pour essayer de mesure nos propos à ce sujet.

Voila

C'est tout ce que je veux dire.

Le sujet c'est pas "profiter ou non de la sécu" c'est "le test d'effort, comment/quand/ou/combien".

a+

Lorsque je dis "elle a bon dos la prévention" je fais allusion à un autre sujet dont on a déjà parler ensemble.
Mais j'arrête là la discussion, car tu ne comprends pas ce que j'écris. Donc censure ce que tu veux...

ok je comprends pas...
si j'ai pas tout compris, n'hesite pas a m'expliquer par mail.
je m'enerve un peu vite face à des posts comme ça. j'ai du mal a comprendre certains aspects "moralisateurs". mea culpa, je reagis trop fort.

a+

Les lecteurs n'ayant pas accès aux petits mots doux que nous nous envoyons par mail , je tiens à souligner que ma réflexion n'était aucunement dirigé contre Jérôme. Il écrit qu'il s'agit d'un suivi médical et en aucune manière je ne sous-entends qu'il profite du système.
J'ai simplement réagit au terme "remboursé" qui pour certains est un bon moyen de passer un test à l'œil.
C'est ça que je trouve inadmissible, sans pour autant m'ériger en chevalier blanc…

toutafé

hello, juste pour amener ma contribution à votre réflexion.

Lors de l'Alpigap, un ami de longue date, Ludovic Martin, ceux qui étaient à notre mariage l'on peut être croisé, a fait un infarctus.
Sportif depuis plus de 25 ans, compétition en cyclisme et ski de fond (haut niveau FFC), toujours au top sur les cyclos, hygiène de vie irréprochable.
Rapatrié en hélico sur Grenoble, une semaine d'hosto, il doit la vie sauve au fait qu'il avait un coeur de sportif. Heureusement ces jours ne sont plus en danger.

Tout ça pour dire qu'en matière de prévention des risques cardio vasculaires il n'y a rien que l'on puisse qualifier d'abus.

a+

Et moi...

C'est le Doc qui m'a dit : " Je vais dire que vous avez ceci ou cela pour que vous soyez rembourser... "

C'est fou non ?

A Plouchhhh,
Didi.

heu....je ne pensais pas déclencher autant de réactions passionnées donc je m'en vais retirer le clin d'oeil qui , comme l'a souligné Manu , était surtout une dédramatisation et nullement un encouragement à profiter d'un système qui est ce qu'il est avec ses qualités et ses défauts....
Il faut aussi savoir que certains cardiologues ne pensent pas à le proposer et sortir 80 euros , parfois , pour certains , c'est un gros budget.......

Concernant mon cas , je n'en parlerai pas car il n'interessera personne mais juste un mot cependant sur l'interet de l'epreuve d'effort dans la prévention des accidents coronariens : passé 45 ans , comme je l'ai dit , il est recommandé même sans facteur de risque type cholestérol ou tabac .
Malheureusement , vous connaissez sûrement tous au moins un cycliste qui a laissé sa peau sur le bitume pour illustrer ce propos.
Dans mon boulot , cette année , ce sont 4 cyclistes que je suis allé chercher au bord de la route victime d'un IDM (dans le meilleur des cas) , tous autour de la cinquantaine......un seul pourra vous en parler ........

Mon expérience personnelle.

1) Test d'effort médical : Il y a quelques années, je faisais déjà du vélo, peut-être même des cyclos type "pp". Un jour au travail j'ai eu des sensations au niveau du coeur. J'ai consulté le médecin affecté à mon entreprise qui m'a fait un éléctrocardiogramme immédiatement; puis, m'a conseillé de faire un test d'effort; afin de dépister un éventuel problème cardiaque plus ancien.

Ce test effectué en clinique spécialisé (nécessité de la possibilité de réanimation) s'est effectué sur ergoccyle avec augmentation progressive de la résistance donc des "watts; avec électrocardiogramme, mesure de la FC et contrôle du pouls. La formule "générique" 220 - age étant utilisé comme plafond à ne pas dépasser. Ce test est médical et non sportif, c'est à dire qu'il faut atteindre une FC élevée mais pas nécessairement la FC max. Pas de mesure de VO2 ni de lactates. En ce qui me concerne pas de PB.

2) Test d'effort sportif; là peu près les mêmes conditions que 1 (électrocardiogramme ?). On pousse à fond et mesures spéciales sportifs. En général payant, ce n'est pas un acte médical. Ce peut être gratuit si cela fait partie d'un protocole expérimental.

3) Test ODSH classique : fait par un médecin, sans possibilité de réanimation, on ne pousse donc pas les watts, mesure de la FC et contrôle du pouls. La VO2 max est estimée à l'aide d'un abaque. Comme 2 : acte non médical, payant.

Les messages de Hugues et de Dje soulignent bien la nécessité du test 1 comme dépistage de problèmes cardio.

Pour les VO2 maxistes aller en 2 directement.

Serge,