les 3C

j'ai fais le duathlon vtt course a pieds 20 kms et 10kms dur ,dur je n'ai vu aucun maillot sud velo !!!!
c'est pas mal ça change !!
j'ai fait 47 min pour la course et 1 heure 40min avec le vtt .
suis parti tros fort pour la course ,des ampoules sur la voute plantaire mon handicaper sur la fin .
je pensais faire mieux sur mon domaine (le velo)
mais au bout de 1,5kms des crampes surtout sur les mollets qui ne me quitterons plus jusqu' au bout , domage belle randonée A+

Salut T.B.

Bravo pour ton 3C. C'est vrai qu'on n'a pas été trop présents sur cette épreuve pourtant bien sympa... Mais bon super dur d'enchainer Course à pieds et VTT surtout dans la Vaunage où les parcours sont souvent pas faciles.

t'avais mis le maillot mon cher tom ??
Bon sinon c'est super de s'etre fait violence sur une manche des 3C non ? Ach je suis sur que tu vas nous faire une saison fumante

pour le maillot pas de probleme il la fumé pour le reste on vera
championnnn du mondeeee

Bravo...

Mais vu ta perf (Ha, Ha, HAHAHAHAHA...)
J'espère que tu avais mis le maillot de ton futur Ex-Club...

Je me marre, Je me marre.....

Didi.

Bravo mon Stéph,il vont tous voir à l'époque des classiques,tu vas te révéler!
A bientôt .Surement avec toi le WE de la sortie Camargue de l'"assez" Clapiers pour le café chez Freddy .